Du bist nicht allein 💛
Kennst du diese Momente, in denen du lauter wirst, als du eigentlich sein wolltest?
In denen du plötzlich wütend reagierst – und danach ein schlechtes Gewissen hast?
Gerade im Umgang mit den eigenen Kindern kann uns das besonders treffen.
Weil wir sie lieben. Weil wir es „besser machen“ wollen.
Und trotzdem passiert es. 😔
Wenn du dich darin wiedererkennst, möchte ich dir zuerst eines sagen:
Du bist nicht allein.
Viele Eltern erleben genau das – auch wenn kaum jemand offen darüber spricht.
Diese starken Reaktionen kommen nicht aus dem Nichts.
Oft werden in solchen Momenten alte Gefühle in uns berührt – Anteile, die viel früher entstanden sind.
💛 Dein inneres Kind meldet sich.
Das sind die Teile in dir, die vielleicht selbst nicht gesehen, gehört oder verstanden wurden.
Die gelernt haben, mit bestimmten Situationen auf eine bestimmte Weise umzugehen.
Und genau diese Reaktionen können heute plötzlich „das Steuer übernehmen“ – schneller, als du denken kannst.
Das bedeutet nicht, dass du ein schlechter Mensch oder Elternteil bist.
Es bedeutet, dass da etwas in dir ist, das gesehen werden möchte.
Und genau hier setzt meine Arbeit an. ✨
In meinen Coachings schauen wir gemeinsam hin – ganz ohne Bewertung.
Du lernst, deine Reaktionen besser zu verstehen und einzuordnen.
Du erkennst, was wirklich hinter deiner Wut steckt – und was du in diesen Momenten eigentlich brauchst.
Ein wichtiger Schritt dabei ist die Verbindung zu deinem inneren Kind:
💛 es wahrzunehmen
💛 es ernst zu nehmen
💛 und ihm auf eine neue, unterstützende Weise zu begegnen
Denn wenn dieser Teil in dir sich sicherer und gesehen fühlt, verändert sich auch dein Umgang mit starken Emotionen.
Du bekommst mehr Raum zwischen Reiz und Reaktion.
Mehr Bewusstsein. Mehr Wahlmöglichkeiten.
Und vor allem:
Mehr Ruhe im Umgang mit dir selbst – und damit auch mit deinem Kind.
Du musst diesen Weg nicht allein gehen. 🤍
Wenn du spürst, dass du etwas verändern möchtest, begleite ich dich gern dabei.